Women's strength training anatomy

About this book

Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específicos para cada una de las diferentes morfologías.

Este libro es indispensable para todas las mueres que se preocupan por su línea.

Subjects

• anatomie
• anatomy
• anatomy & histology
• bodybuliding
• didactics of sports and games
• krachttraining
• muscles
• muscle strength
• physical fitness
• sport
• vrouwen
• weight training for women
• women
• women, anatomy and physiology
• women's health